在2023年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1848 千卡
|
脂肪: 94.06克 | 蛋白质: 115.81克 | 碳水物: 120.15克.
早餐: Bootybar Печенье Лимон-Мята, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пиканта Овощи из Печи, Желе, Каша на отрубях. 午餐: Vitaminos Пастила Ассорти, Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Желе, Салат с помидорами, Скумбрия Запеченная. 晚餐: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная, Яйцо Всмятку, Салат с помидорами. 小食/其他: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Скумбрия Запеченная. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|