在2023年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 29.13克 | 蛋白质: 113.79克 | 碳水物: 107.92克.
早餐: Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa. 午餐: Bawang Merah, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: BXN Whey Protein Isolate. 小食/其他: Kue Pukis. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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