my960906的日记, 2023年04月26日

體脂肪29.3

58.5 公斤最近减少: 24.7 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月26日:

1403 千卡

脂肪: 43.27克 | 蛋白质: 45.65克 | 碳水物: 216.29克. 早餐: 全家肉鬆三明治, 瑞穗全脂鮮乳 (400毫升). 午餐: 辣炒年糕, 白飯, 媽媽煮藝黑胡椒豬柳, 7-11 蒸地瓜, 炒青菜. 晚餐: 7-11 蔬食滷味, 香蕉. 更多的......

2054 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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