在2023年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 49.77克 | 蛋白质: 138.91克 | 碳水物: 100.05克.
早餐: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Frango Desfiado, Crepioca. 小食/其他: Da Colônia Pasta de Amendoim, Mexerica, Jandira Castanha do Pará, Parmalat Whey Fit Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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