在2015年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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80.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 67.46克 | 蛋白质: 85.30克 | 碳水物: 7.25克.
早餐: Café com Leite Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Café com Leite Desnatado, Frimesa Nata, Seara Lombo tipo Canadense. 小食/其他: Mococa Creme de Leite Leve. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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