在2023年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 50.55克 | 蛋白质: 62.97克 | 碳水物: 128.37克.
早餐: Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Atria Kalkkunaleike, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Ruisleipäpalat, Oivariini Oivariini. 午餐: Suklaakeksi, Kahvi, Tonnikalapasta, Kotimaista Barista Kaurajuoma. 晚餐: Kotimaista Broilerileikkele, Kotimaista Ruisleipäpalat, Valio Arki Juusto, Keiju Rypsiöljylevite 75%, Sante Extra Thin Rice Cakes with Himalayan Salt, Hummus, Sante Extra Thin Rice Cakes Natural. 小食/其他: Tee (Makeuttamaton), Hunaja. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|