在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 73.4 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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753 千卡
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脂肪: 13.48克 | 蛋白质: 43.04克 | 碳水物: 119.21克.
早餐: Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Banana Nanica, Iogurte Natural (Leite Integral). 小食/其他: Café com Açúcar, Salada de Frutas, Banana, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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