TheLovelyMrsG的日记, 2023年04月25日

在2023年04月25日体重纪录（没有日志纪录）

102.7 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 39.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月25日:

1663 千卡

脂肪: 58.33克 | 蛋白质: 87.81克 | 碳水物: 178.87克. 午餐: Trader Joe's Mac N' Cheese. 晚餐: Lasagna with Meat. 小食/其他: Ketel One Vodka Spritz, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+. 更多的......

3499 千卡

运动: 驾驶 - 2 小时, 清洁 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, Apple Health - 16 小时和 45 分钟. 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

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