在2015年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1865 千卡
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脂肪: 25.44克 | 蛋白质: 97.47克 | 碳水物: 234.71克.
早餐: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Polenguinho Polenguinho Light. 午餐: Naturalle Sanduíche Natural de Peito de Peru, Suco de Laranja Natural. 晚餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cerveja, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Club Social Integral, Trio Barra de Cereal Torta de Maçã. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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