在2023年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 54.41克 | 蛋白质: 75.24克 | 碳水物: 137.06克.
早餐: Ведерникова Пп - Кекс (Банан-Творог) , Лента Кулич Пасхальный, Ремит Колбаса Ореховая, Vici Крабовые Палочки Классические, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Говядина Отварная, Жуковский Хлеб Батон Нарезной, Диброва Халва. 午餐: Кешью, Грецкие Орехи, Пятерочка Финики, Каждый День Изюм без Косточек, Красная Цена Курага, Борщ с Говядиной, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 晚餐: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Dulano Вяленая Свинина, Ведерникова Гречка по-Купечески , Салат Овощной, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 小食/其他: ВкусВилл Хурма Вяленая, Курага, Delight Финики Королевские . 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|