在2023年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 53.32克 | 蛋白质: 118.18克 | 碳水物: 161.30克.
早餐: Бахетле Хлеб Фитнес, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса с Клубникой. 午餐: Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Корона Фарш Куриный, Bottega Del Sole Макароны из Цельнозерновой Муки, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|