在2023年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 68.84克 | 蛋白质: 140.50克 | 碳水物: 124.76克.
早餐: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Махеев Топпинг Молочный с Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники мои. 午餐: Fit And Joy Protein Bar, Кофе (из Молотых Зерен), ABC Горчица Муштарда, Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо без Жира, Салат из молодой капусты. 晚餐: Nina Farina Тараллини с Томатом, Коммунарка Конфеты, Белпродукт Мегачипсы, Чай, Минтай Запечённый, Салат из молодой капусты. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|