在2023年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
39.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 41.09克 | 蛋白质: 119.62克 | 碳水物: 131.69克.
早餐: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свой Урожай Вишня Замороженная , Творог 5%. 午餐: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Сваля Сыр Лёгкий, Азбука Вкуса Боллы Из Индейки С Морковью , Сэн Сой Соевый. 晚餐: Сваля Сыр Лёгкий, Мистраль Гречка Отварная, Суши Мастер Маки Сяке. 小食/其他: Лукоз Творог из Козьего Молока. 更多的......
|
|
1104 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 22 分钟, 休息 - 14 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
лезвие кухонного ножа的体重历史
|