在2023年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 54.34克 | 蛋白质: 73.54克 | 碳水物: 71.73克.
早餐: Estonian Rye Bread Ржаной Хлеб 85% (Европродукт), El Pozo Хамон Серрано, Руккола, Лимон, Авокадо, Яйцо Куриное. 午餐: Биубиу Печень Куриная Отварная, Фасолевый Суп, Слобода Майонез 67%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Евроопт Чернослив без Косточки. 晚餐: Масло Подсолнечное, Пангасиус, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Quickbury Белый Шоколад (Европродукт). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|