在2023年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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94.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4331 千卡
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脂肪: 80.19克 | 蛋白质: 168.88克 | 碳水物: 721.32克.
早餐: Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Yumurta, Yumurta Beyazı. 午餐: Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. 晚餐: Fırında Köfte, Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Efsane Baldo Pirinç. 小食/其他: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Muz. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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