在2023年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2656 千卡
|
脂肪: 105.46克 | 蛋白质: 201.73克 | 碳水物: 233.32克.
早餐: Роскар Яичный Желток, Магнит Банан, Мирролла Витамин D3 2000ME, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Моя Цена Минтай, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Редис, Пекинская Капуста. 晚餐: Агрокомплекс Яйцо , АТАК Яичный Белок , Клубника, Помидоры, Кабачки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Роскар Яичный Желток, Now Foods Омега-3. 小食/其他: Клубника, Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|