|
выходные нивелированы.
|
84.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 57.61克 | 蛋白质: 49.05克 | 碳水物: 198.70克.
早餐: Скалка Творожная Запеканка с Изюмом. 午餐: Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет Классический Мясной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Увелка Ячневая Каша Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. 小食/其他: Dr. Korner Злаковый Десерт с Молочным Шоколадом. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|