在2023年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.1 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1059 千卡
|
脂肪: 40.51克 | 蛋白质: 95.20克 | 碳水物: 79.11克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Творожный со Вкусом Прошутто и Грибами, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Варенька Малиновое Варенье , Авида Сметана 10%, Красная Цена Творог 0%. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|