在2023年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 51.95克 | 蛋白质: 71.93克 | 碳水物: 153.98克.
早餐: Suodatinkahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. 午餐: Valio Aamupala 12%, Friggs Chiafrö & Havssalt, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Blå Band Kanarisotto, Pirkka Suomalainen Omena. 晚餐: Kotimaista Täysmaito, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Lidl Kyoto Style. 小食/其他: Rainbow Makrillifileitä Tomaattikastikkeessa, Kotimaista Majoneesi, Friggs Chiafrö & Havssalt, Kotimaista Täysmaito, Crownfield Choco Moons, Estrella Linssisnacks Aito Cheddar Original. 更多的......
|
稳定体重
|