在2023年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 33.45克 | 蛋白质: 128.40克 | 碳水物: 153.82克.
早餐: Диетическая Творожная Запеканка, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, ВкусВилл Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны. 午餐: Сушеный Персик, Творожная Запеканка ПП, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Freshsecret Морковь По-Корейски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный для Плова. 晚餐: Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|