在2023年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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111.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2714 千卡
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脂肪: 100.30克 | 蛋白质: 240.97克 | 碳水物: 207.22克.
早餐: Pomarańcze, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą . 午餐: Jabłko, Pomidory Koktajlowe, Żołądki Drobiowe. 晚餐: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Sante Baton Proteinowy GO ON, Lidl Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Ziemniaki. 小食/其他: Gelatelli Protein Almond Lody na Patyku, Alesto Nerkowce. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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