在2023年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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79.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 62.43克 | 蛋白质: 109.87克 | 碳水物: 133.04克.
早餐: Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. 午餐: Santa Helena Paçoquita (15g), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas. 小食/其他: Max Titanium 100% Whey Chocolate, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tenda Árabe Pão Árabe, Ovo Cozido, Cenouras. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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