在2023年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 74.31克 | 蛋白质: 103.15克 | 碳水物: 89.42克.
早餐: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Сыр Российский 50%, Минутка Каша с Земляникой. 午餐: Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Milka Bubbles Капучино, Яйцо Куриное, Самбери Папоротник с Мясом. 晚餐: Салат Овощной, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 小食/其他: Золотой Изюм (без Косточек), Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|