在2015年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 27.76克 | 蛋白质: 89.11克 | 碳水物: 225.98克.
早餐: Café com Leite Desnatado, Suco de Melancia. 午餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Preto, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados. 晚餐: Limonada, Carne do Peito de Frango, Risoto de Camarão. 小食/其他: Pipoca, Ovo (Inteiro), Cafezinho, Banana. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|