在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 65.53克 | 蛋白质: 66.94克 | 碳水物: 169.98克.
早餐: Соль, Свежин Классический Майонезный Соус, Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы. 午餐: Тимоша Халва Подсолнечная. 晚餐: Беляш, Ulker Albeni Caramel Cream, Пекинская Капуста, Chin-Su Соевый Соус, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Простоквашино Йогурт с Персиком, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Банан, Командор Крекер Сердечки, Сладиал Вкусный Час с Малиновой Начинкой. 小食/其他: Great Life Подсластитель, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Вода. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|