在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2225 千卡
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脂肪: 73.00克 | 蛋白质: 140.00克 | 碳水物: 253.00克.
早餐: Great Value Ranch Dip, Drizzilicious Birthday Cake Bites , Vital Proteins Collagen Peptides, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Marco's Pizza Chicken Fresco Pizza (Large), Sun World Black Seedless Grapes , Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. 午餐: Premier Protein Cake Batter Delight Shake, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Great Value Broccoli Florets, Great Value Teriyaki Sauce Marinade & Sauce, Great Value White Rice. 更多的......
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2257 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 健身 - 35 分钟, 休息 - 10 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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