在2023年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3671 千卡
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脂肪: 183.00克 | 蛋白质: 153.14克 | 碳水物: 362.58克.
早餐: Yurdum Tane Mısır Konservesi, Namet Pastırma, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nimet Tost Ekmeği, Tam Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Beyaz Ekmek, Menemen. 晚餐: Nohut Yemeği, Fellah Köftesi, Zeytinyağı, Kıyma, Ülker Alpella Pirinç Patlaklı Sütlü Çikolata. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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