在2023年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 62.05克 | 蛋白质: 99.59克 | 碳水物: 132.62克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мистраль Дружба Смесь Хлопьев из Риса и Пшена. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Троекурово Голень Куриная, Селяночка Гречка Селяночка. 晚餐: Помидоры, Троекурово Голень Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Селяночка Гречка Селяночка. 小食/其他: Кешью, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|