在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1847 千卡
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脂肪: 52.00克 | 蛋白质: 174.20克 | 碳水物: 170.98克.
早餐: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 午餐: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Yoki Farofa Pronta. 小食/其他: Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Sadia Queijo Mussarela, Atum em Óleo (Enlatado), Plus Vita Pão de Forma Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Italac Leite Desnatado. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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