在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3015 千卡
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脂肪: 154.56克 | 蛋白质: 163.78克 | 碳水物: 313.86克.
早餐: Mel, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos. 午餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Amendoim. 晚餐: Da Colônia Cocada Branca, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Café Brasileiro Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 小食/其他: Italac Leite Condensado, Ati Latte Iogurte Natural Integral, Maçãs Gala, Café com Leite e Açúcar, Pazze Óleo de Abacate, Mãe Terra Cacau em Pó, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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