在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 31.98克 | 蛋白质: 99.33克 | 碳水物: 143.05克.
早餐: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Французский Традиционный Багет, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Цельное Молоко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Варенье из Смородины, Увелка Пшено Шлифованное. 午餐: Салат капуста с сельдереем, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Брауни с фрутоняней, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Куриное Филе, Клубника, Помидоры, Булгур. 晚餐: Десерт апельсин и йогурт, Салат капуста с сельдереем, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Простоквашино Творог 2%, Зеленая Линия Яичный Белок. 小食/其他: Додо Пицца Пицца Пепперони. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|