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Och najaaa... das geht doch 😂😂 heute sind exakt 6 Wochen nach dem "Unfall"-Tag rum und ich dachte, da steht jetzt locker mal ein Plus von 2-3 kg auf der Waage!! 🙈😄
Also für tagelanges rumliegen, öfters mal Schoki essen und Komplettausfall in Sachen Zumba und HulaHoop find ich 1,1 kg noch vertretbar...
vielleicht sind auch Brustmuskeln dabei vom Eigengewicht stemmen 😜😂
Kommt gut in die neue Woche ihr Lieben 💜
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81.6 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 49.35克 | 蛋白质: 45.45克 | 碳水物: 213.28克.
早餐: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Wholey Bio Crunchy Granola Chocolate Sea Salt. 午餐: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Bäckerkrönung Pita, Tremondi Tyrolini. 晚餐: Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, Buerger Rindfleisch Maultaschen, Maggi Hochzeitssuppe, Leimer Backerbsen. 小食/其他: Nimm2 Nimm2 Soft, Genuss Plus Brownie Balls. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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