|
Uleynn hayattt
|
65.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
921 千卡
|
脂肪: 39.34克 | 蛋白质: 58.47克 | 碳水物: 84.93克.
早餐: Siyah Zeytin, Kaanlar Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Torku Süzme Peynir. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata, Etli Kuru Fasulye. 小食/其他: Salatalık (Soyulmuş). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|