在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 45.65克 | 蛋白质: 127.33克 | 碳水物: 106.28克.
早餐: Магнит Банан, Мирролла Витамин D3 2000ME, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Редис, Шпинат, Пекинская Капуста, Моя Цена Минтай. 晚餐: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Кабачки Свежие, С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток, Now Foods Омега-3. 小食/其他: Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|