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steftcho的日记, 2023年04月24日

在2023年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
58.6 公斤 最近减少: 25.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月24日:
2003 千卡 脂肪: 46.09克 | 蛋白质: 77.88克 | 碳水物: 263.01克.   早餐: Parmesan (Dur), Auchan Bio Pain de Seigle Complet. 午餐: Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins, Marque Repère Maïs Croquant, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. 晚餐: Auchan Purée de Pommes de Terre Bio Surgelée, Gerblé Levure de Bière. 小食/其他: Parmesan (Dur), Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette, Cookies Maison, Carte D'Or Glace Vanille de Madagascar, Lotus Speculoos (7,8g), Haribo Crocodiles. 更多的......
2502 千卡 运动: Polar Flow - 23 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 1 分钟. 更多的......
一个星期减少7 公斤



     
 

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