在2011年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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101.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 38.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 28.54克 | 蛋白质: 45.28克 | 碳水物: 111.29克.
早餐: Spring Water, Summer Fruit Salad, Caffeine Free Diet Coke. 午餐: Caribbean Flavour Mixed Fruit, 3 Cheese Macaroni, Spring Water. 晚餐: Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Without Salt, Canned), Caffeine Free Diet Coke. 小食/其他: Caffeine Free Diet Coke, Butter Popcorn Crispy Minis. 更多的......
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2816 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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