在2023年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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67.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1685 千卡
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脂肪: 58.33克 | 蛋白质: 139.04克 | 碳水物: 145.86克.
早餐: Dinkelbrot, Ei, Milbona Körniger Frischkäse. 午餐: Gervais Hüttenkäse, Gurke (mit Schale), Birnen, Ei. 晚餐: Garden Gourmet Vegane Falafel , Garden Gourmet Gemüse-Bällchen, Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). 小食/其他: Genuss Plus Brownie Balls. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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