|
3 ayda verdik, 3 ayda geri aldık elhamdülillah. Döngüleri kırdığım bir süreç diliyorum kendime yeniden 🤌🏻
|
79 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
71 千卡
|
脂肪: 0.68克 | 蛋白质: 2.34克 | 碳水物: 7.02克.
早餐: Fiskobirlik Fiskat Fix Fındıklı Yerfıstıklı Bar. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|