在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 48.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 65.89克 | 蛋白质: 95.95克 | 碳水物: 177.43克.
早餐: Ekmecik Susamlı Galeta, Çökelek, Beyaz Ekmek. 午餐: Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Bal, Böbrek. 晚餐: Pide Ekmeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Göğsü, Kısır. 小食/其他: Tulum Peyniri, Pide Ekmeği, Ekmecik Susamlı Galeta, Eti Topkek Meyveli, Eti Topkek Meyveli. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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