在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 55.01克 | 蛋白质: 169.76克 | 碳水物: 137.48克.
早餐: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Авида Масло Сливочное, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nestle Хрутка, Голубика. 午餐: Маркет Перекресток Смесь из Свежих Овощей Нарезанная «Фреш Микс», Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинто Аджика Халапеньо Зеленый, Маркет Перекресток Индейка, RED Молочный Шоколад без Сахара, Авида Масло Сливочное, Макфа Макароны Livingood. 晚餐: Hortex Овощной Квартет , Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Polar Камбала Филе Порционное. 小食/其他: Parmalat Молоко 0,5%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Пятерочка Апельсин, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , 4BAKERY Сироп без Сахара, Зеленая Линия Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Cream Nuvo Творог 9%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|