在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2075 千卡
|
脂肪: 63.25克 | 蛋白质: 215.61克 | 碳水物: 153.94克.
早餐: Valio Йогурт Много Ягод, Вареное Яйцо. 午餐: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. 晚餐: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог 2,5%. 小食/其他: Syntrax MATRIX, Isopure Протеин Zero Carb, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|