在2015年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 34.15克 | 蛋白质: 79.35克 | 碳水物: 148.50克.
早餐: Pauluns Supergröt Blåbär & Hallon. 午餐: ICA Tikka Masala, Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Vitt Ris. 晚餐: Coop Böngroddar, Grönsakswok, Kycklingbröst (Grillat, Kokt). 小食/其他: Fjällbrynt Mjukost Storsjö Lagrad, Wasa Sport Knäckebröd, Friggs Riskakor Lättsaltade, Bregott Mellan, Arla Hushållsost, Päron, Surdegsbröd. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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