|
начало моего пути 104.8
|
104.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
952 千卡
|
脂肪: 29.40克 | 蛋白质: 90.23克 | 碳水物: 84.14克.
早餐: Морская Капуста, Кальмар, Приготовленная Камбала. 午餐: Тушеные Овощи, Борщ с Курицей, Беляевский Хлеб Хлеб Дарницкий Цельнозерновой, Пятерочка Груша Сезонная . 晚餐: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|