|
Naik lagi.. wajar yahh moment idul fitri banyak makannya.. xixixi
ini bukan berarti kamu gagal kok.. no!!! diet itu life style.. yuk semangat yuk..
|
70.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
583 千卡
|
脂肪: 33.69克 | 蛋白质: 18.22克 | 碳水物: 57.96克.
早餐: Astor Wafer Stick Chocolate , Nabati Siip, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kacang Tanah, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Chia Seed. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
 评论
sama kaya aku, dri hari kamis sampe kmren naik 1.2kg🤭, skrg back on track lagi
2023年04月23日 会员：: doelabdoel
|
Hihihi iya kak.. Semangat buat kita semua yah.. Ini niat hati mau back on track.. Tapi jajanan dirumah masih banyak.. Masih cemal cemil ini.. 🥲
|
|
|