在2023年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 73.0 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 35.85克 | 蛋白质: 38.58克 | 碳水物: 208.09克.
早餐: Pão de Forma, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Garoto Chocolate Branco, Pão Branco Torrado, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pepino (com Casca), Pão de Forma, Quero Maionese. 小食/其他: Biscoito de Polvilho, Hortifruti Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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