在2023年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 48.33克 | 蛋白质: 119.68克 | 碳水物: 124.60克.
早餐: Greenfield Зеленый Чай, Просто Мёд. 午餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Довольный Кишечник, Мёд, Зеленый Чай, Караваево Кефир 1%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица, Кабачок с Помидором и Сыром Лн, Индейка Тушеная с Шампиньонами ЛН. 晚餐: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Довольный Кишечник, Караваево Кефир 1%, Картошка Печеная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Караваево Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|