注册  |  登录

drshellking的日记, 2023年04月23日

在2023年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
57.7 公斤 最近减少: 23.9 公斤.    还有: 5.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月23日:
1302 千卡 脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 42.02克 | 碳水物: 193.34克.   早餐: Oranges, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Bananas. 午餐: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. 晚餐: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). 小食/其他: Signature Select Four Cheese Lasagna with Meat Sauce. 更多的......
1648 千卡 运动: 骑马 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加3.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


drshellking的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。