在2023年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 48.42克 | 蛋白质: 125.26克 | 碳水物: 108.75克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное). 午餐: Магнит Морской Коктейль Замороженный, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Молоко (2% Обезжиренное), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Котлета Куриная Олесяв84. 晚餐: Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Стандарт Эскимо Пломбир Классический , Овощная Смесь Домашняя Олесяв84, Телятина Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|