|
I made this goal at last
|
125 公斤
最近减少: 85 公斤.
还有: 55 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 62.16克 | 蛋白质: 43.57克 | 碳水物: 119.29克.
早餐: Coconut Oil, Apples , Tomato Relish, Fried Egg with Fat, Toasted Rye Bread , Bacon. 午餐: Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, Cauliflower Rice, Rump Steak. 晚餐: Hummus . 小食/其他: Guavas , VitaSnack Sour Cream & Chives Rice Crackers, Vanilla Fudge with Nuts. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|