在2023年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 33.66克 | 蛋白质: 114.98克 | 碳水物: 140.10克.
早餐: Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Кабачки, Помидоры, Шпинат. 午餐: Сарепта Масло Горчичное, Пекинская Капуста, Редис, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Минтай. 晚餐: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Кабачки, Клубника. 小食/其他: Магнит Банан, Моя Цена Клубника Замороженная , Компас Здоровья Семена Чиа, Волжаночка Ряженка 2,5%. 更多的......
|
一星期增加11.2 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|